De skincare-routines van onze huidtherapeuten
Een skincare routine samenstellen begint met wat jouw huid nodig heeft. Houd de basis eenvoudig: mild reinigen, hydrateren en overdag beschermen tegen de zon. Een serum of ander actief product kan een aanvulling zijn. Hieronder zie je de stappen voor ochtend en avond én hoe onze huidtherapeuten hun eigen routine kiezen.
Welke stappen horen bij een skincare routine?
Begin met de basis. Extra producten voeg je pas toe als je huid erom vraagt.
Een skincare routine bestaat uit drie basisstappen: reinigen, hydrateren en overdag beschermen tegen de zon.
- Een serum of ander actief product is een optionele aanvulling, afhankelijk van je doel en van hoe je huid reageert.
- In de ochtend ligt de nadruk op beschermen, in de avond op reinigen en verzorgen.
Ochtend
1
Reinigen, naar behoefte
Mild en kort. Heeft je huid 's ochtends weinig nodig, dan is lauw water soms genoeg.
2
Hydrateren
Een crème of gel die past bij hoe je huid nu aanvoelt.
3
Beschermen tegen de zon
Als laatste verzorgingsstap, ook als het bewolkt is. Breng genoeg aan. Zonbescherming verlaagt de UV-belasting, maar houdt niet alle straling tegen.
Avond
1
Reinigen
Verwijder make-up, vuil en zonbescherming van de dag. Bij veel make-up of zonbescherming kan dubbel reinigen prettig zijn, maar het is niet voor iedereen nodig.
2
Hydrateren
Een verzorgende crème. Een aparte nachtcrème is geen verplichting.
Optioneel: een serum of ander actief product
Alleen bij een concreet doel, zoals extra hydratatie of een egalere teint, en als je huid het verdraagt. Volg de productinstructie en bouw rustig op. Een toner, oogcrème of tweede serum is ook optioneel.
Zo doen onze huidtherapeuten het
Dezelfde huidbehoefte kan tot verschillende keuzes leiden. Bekijk welke producten en stappen onze huidtherapeuten zelf gebruiken. Hun routines zijn voorbeelden; jouw huid kan iets anders nodig hebben.
Gevoeligheid kan samengaan met een droge, vette of gemengde huid. Een routine kan daarom onder meer dan één filter staan.
Kim
Huidtherapeut en eigenaresse
Gemengde huid, gevoelig
Een balsem om te reinigen en meer voeding in de koude maanden, omdat haar wangen dan droger worden en haar huid sneller reageert.
Seizoen: herfst en winter
Priscilla
Huidtherapeut
Acnegevoelige huid
Niet te veel actieve ingrediënten tegelijk en bewust afwisselen, met een avond per week extra reiniging tegen onzuiverheden.
Frieda
Huidtherapeut
Droge, gevoelige huid
Weinig stappen en milde producten die de huidbarrière ondersteunen, met extra aandacht voor hydratatie.
Jessica
Huidtherapeut
Beginnende huidveroudering
Een overzichtelijke basis met elke dag SPF in twee lagen en in de avond verzorging voor stevigheid en een gezonde huidbarrière.
Marinka
Huidtherapeut
Gecombineerde, gevoelige huid
Een milde, simpele routine voor elke dag, met één of twee avonden per week iets extra's voor onzuiverheden en een mooie glow.
Kyra
Huidtherapeut
Normale, gevoelige huid
Twee vaste stappen per dagdeel met milde producten, en een herstellende balm als haar huid droger aanvoelt.
Lori
Huidtherapeut
Acnegevoelig, neigt naar droog
Milde reiniging en veel hydratatie, met retinol die ze rustig opbouwt en extra's op de dagen dat haar huid erom vraagt.
Amber
Huidtherapeut
Vette huid
Mild reinigen, gericht exfoliëren en elke dag goed beschermen, zodat haar vette huid in balans blijft.
Welke huidbehoefte herken je?
Een korte richting. Twijfel je, dan is je huid laten bekijken betrouwbaarder dan zelf een etiket kiezen.
Droge huid
Voelt trekkerig of schraal aan en heeft weinig glans. Een milde reiniger en een verzorgende crème zijn vaak de basis.
Gevoelige huid
Reageert snel met roodheid, prikken of trekkerigheid. Gevoeligheid kan samengaan met elk huidtype.
Vette huid
Glanst snel en heeft vaker zichtbare poriën. Lichte texturen voelen vaak prettiger.
Gemengde huid
Vetter in de T-zone en normaal of droog op de wangen. Elk deel kan iets anders vragen.
Rustig opbouwen en veelgemaakte fouten
Je leeftijd bepaalt niet welke producten je nodig hebt. Hoe je huid zich gedraagt wel.
01
Alles tegelijk veranderen
Voeg nieuwe producten één voor één toe en geef je huid een paar weken. Zo zie je wat werkt.
02
Een routine blind kopiëren
Ook de routines hierboven passen bij de huid van die huidtherapeut. Gebruik ze als voorbeeld van hoe je kiest.
03
Irritatie negeren
Prikt, brandt of schraalt een product, stop er dan mee en ga terug naar reinigen, hydrateren en zonbescherming.
04
Stappen toevoegen zonder reden
Een oogcrème, aparte nachtcrème of tweede serum is geen verplichting. Voeg iets toe als je huid erom vraagt.
Twijfel je over wat bij jouw huid past?
Weet je niet welk huidtype je hebt, reageert je huid op producten of wil je weten welke stappen je echt nodig hebt? Een huidtherapeut kijkt met je mee.
Over deze gids
Veelgestelde vragen over je skincare routine
Hoe stel ik een skincare routine samen?
Begin met drie basisstappen: mild reinigen, hydrateren en overdag beschermen tegen de zon. Kies producten die passen bij hoe je huid zich nu gedraagt en voeg daarna eventueel één gericht product toe.
In welke volgorde gebruik ik mijn skincare?
Meestal van dun naar dik: eerst reinigen, dan een eventueel serum, daarna een crème en overdag als laatste verzorgingsstap zonbescherming. Volg bij een actief product de instructie op de verpakking.
Wat is het verschil tussen een ochtend- en avondroutine?
Overdag ligt de nadruk op beschermen tegen de zon, 's avonds op reinigen en verzorgen. 's Avonds verwijder je make-up, vuil en de zonbescherming van de dag.
Heb ik een serum of toner nodig?
Nee, niet iedereen heeft een serum of toner nodig. Een serum kan een aanvulling zijn bij een concreet doel, zoals extra hydratatie of een egalere teint. Een toner is optioneel.
Hoe kies ik een routine voor een droge of gevoelige huid?
Kies voor weinig stappen, een milde reiniger en een verzorgende crème. Voeg nieuwe producten één voor één toe, zodat je ziet hoe je huid reageert. Hierboven kun je de routines filteren op droge en gevoelige huid.
Kan ik de routine van een huidtherapeut zomaar overnemen?
Liever niet één op één. De routines van onze huidtherapeuten passen bij hun eigen huid. Gebruik ze als voorbeeld van hoe je keuzes maakt, niet als voorschrift.
Wanneer is persoonlijk huidadvies verstandig?
Als je twijfelt over je huidtype, als je huid blijft reageren met roodheid, prikken of droogheid, of als je aanhoudende klachten hebt. Bij een huidaandoening laat je je huid eerst beoordelen.