Grove poriën

Wat zijn grove poriën?

Een porie is de opening van een talgklier in je huid. Door die opening komt talg naar buiten, het natuurlijke vetlaagje dat je huid soepel en beschermd houdt. Iedereen heeft poriën, alleen zie je ze niet altijd. Bij een rustige, droge of fijne huid zijn ze nauwelijks zichtbaar. Bij een vette huid of een rijpere huid worden ze opvallender, vooral op de T-zone.

“Grove poriën” is geen ziekte, het is een cosmetische beschrijving voor poriën die groter lijken dan gemiddeld. In medische termen heet het vergrote poriën of soms open comedonen als de porie verstopt zit. Het hoort vaak bij een vette of gemengde huid, maar het kan ook op rijpere leeftijd opkomen door collageenverlies rondom de porie.

Hoe werkt een porie eigenlijk?

Een porie is een buisje van ongeveer 1 millimeter diep dat verbonden is met een talgklier en een haarwortel. De talgklier maakt sebum, een mengsel van vetten en huidcellen, dat via de porie naar het oppervlak komt. Onderweg neemt het sebum dode huidcellen mee, dat is een soort natuurlijke schoonmaak.

Wat de meeste mensen niet weten: poriën hebben geen spiertjes. Ze kunnen dus niet “open” of “dicht” gaan zoals een raam. Wat je wel ziet veranderen is hoe vol de porie zit, en hoe stevig de huid eromheen is. Vol zit ze met talg en dode huidcellen? Dan lijkt de opening groter. Slap is de huid eromheen? Dan rekt de porie uit en lijkt ze een schaduw te werpen.

Verstopte poriën, open poriën en gesloten comedonen: het verschil

In de spreekkamer komen we vaak drie termen tegen die door elkaar lopen:

• Verstopte poriën: de porie zit dicht met talg en dode huidcellen, je voelt een ruwe huid en ziet kleine bobbeltjes
• Open comedonen: dit zijn blackheads, mee-eters waarbij de bovenkant zwart oxideert door contact met lucht
• Gesloten comedonen: witte bobbeltjes onder de huid, de huidcellen sluiten de porie volledig af

Grove poriën zelf zijn niet hetzelfde als verstopte poriën, maar ze trekken wel makkelijker talg en vuil aan. Daarom zie je ze vaak samen optreden.

Grove versus zichtbare poriën: nuance

Niet elke zichtbare porie is grof. Op de neus zijn poriën van nature wat groter en zichtbaarder, dat is anatomisch normaal. Pas als ze duidelijk groter zijn dan op de rest van het gezicht, of opvallen in de spiegel op armlengte, spreken we van grove poriën. Bij twijfel kijken we tijdens een huidanalyse onder vergrotende lamp en met een huidscan welke poriën opgerekt zijn en welke gewoon goed functionerend.

6 oorzaken van grove poriën

Genetica en huidtype (vette huid)

De grootste voorspeller van poriegrootte is je huidtype. Heb je een vette huid? Dan zijn je talgklieren actiever en produceren meer sebum. De porie staat structureler vol, en wordt daardoor opgerekt. Dit is in 70-80 procent van de gevallen genetisch bepaald, vergelijkbaar met je oogkleur. Je kunt het niet veranderen, maar je kunt de talgproductie wel sturen met de juiste werkstoffen. Heb je vooral last van een vette huid? Lees ook onze pagina over vette huid behandelingen.

Leeftijd en collageenverlies

Vanaf je 30e neemt je collageenproductie af, ongeveer 1 procent per jaar. Het collageen rondom de porie houdt de wand stevig. Verdwijnt dat? Dan rekt de porie uit en valt ze op. Dit is de meest voorkomende reden waarom mensen rond hun 35e plotseling grove poriën in de spiegel zien, terwijl ze die in hun jeugd nooit hadden. Voor deze groep werkt collageen-stimulatie zoals SkinPen-microneedling vaak beter dan alleen talg-regulatie. Lees ook huidverjonging.

Hormonale veranderingen

Tijdens de puberteit, vlak voor menstruatie, in de zwangerschap of in de overgang stijgt het androgeen-niveau. Dat geeft tijdelijk meer talgproductie, en je poriën lijken groffer. Vaak is dit voorbij wanneer het hormonale evenwicht herstelt. Het loont dus om in deze fase niet té agressief in te grijpen, maar je routine even rustig te ondersteunen met niacinamide en milde reiniging. Bij blijvende klachten na de zwangerschap kun je later altijd nog overschakelen op retinol of een peeling-kuur.

Zonschade en UV-belasting

UV-licht breekt collageen en elastine af, en bovendien stimuleert het de talgproductie. Dat is een dubbele tegenslag voor je poriën. Daarom zie je dat mensen die jarenlang veel zonnen meestal grovere poriën hebben dan mensen die SPF 30 dagelijks gebruiken. Een SPF 30 of hoger met breedspectrum-bescherming is dus de eerste, simpelste anti-poriën-stap die je kunt nemen.

Verkeerde producten en zware make-up

Zware foundations, comedogene crèmes en oliën die niet bij je huidtype passen kunnen de porie blokkeren. Dat zorgt voor mee-eters en daarmee grovere poriën. Ook agressieve scrubzeep of harde reinigingsborstels kunnen averechts werken: ze prikkelen de huid, die compenseert door nóg meer talg te produceren. Kies voor cosmetica die op jouw huidtype zijn afgestemd. Twijfel je over je routine? In de huidverzorging-routine van Priscilla lees je hoe zij haar eigen huid in balans houdt.

Zwaartekracht en slappere huid

Vanaf je 40e neemt ook de elastine in je huid af. Dat betekent dat je huid minder veerkrachtig wordt, en de porie hangt iets naar beneden. Op de wangen valt dit meestal het meest op, omdat de huid daar minder stevig is dan op de neus. SkinPen-microneedling en SkinRePeel werken in deze fase beter dan alleen oppervlakkige peelings.

Mee-eters en blackheads bij grove poriën

Mee-eters en grove poriën horen vaak bij elkaar. De porie is groter, vangt meer talg, en die talg oxideert door contact met lucht en wordt zwart aan de bovenkant. Dat zijn blackheads of open comedonen in medische termen. Onder die zwarte stippen zit een talgprop die de porie van binnenuit oprekt. Dat maakt de porie nóg groter, en geeft je het gevoel dat het probleem groter wordt naarmate je ouder wordt.

Maandelijks 6.600 zoekopdrachten in Nederland gaan over mee-eters verwijderen, en het advies dat je vaak hoort is: knijpen of scrubben. Bij JMH zien we elke week dat dit averechts werkt.

Open versus gesloten comedonen

Waarom uitknijpen averechts werkt

Wanneer je een mee-eter uitknijpt, druk je een deel van de talgprop naar buiten, maar je drukt ook de wand van de porie naar binnen. Daardoor scheurt het diepste laagje, en je huid maakt een minimaal litteken. Bij elke keer knijpen wordt de porie iets opgerekt, omdat het collageen rondom beschadigt. Daarom hebben mensen die jaren in de spiegel hebben gepulkt vaak permanent grovere poriën dan mensen die het lieten zitten.

Een professionele HydraFacial of SkinRePeel zuigt de porie leeg zonder druk van buitenaf, en behoudt de wand intact.

Grove poriën per locatie

Niet elke porie gedraagt zich hetzelfde. De talgklieren op je neus zijn anatomisch grotere klieren dan die op je wangen, en de huid op je voorhoofd is dunner dan die op je decolleté. Per zone werkt daarom een iets andere aanpak het beste.

Grove poriën op de neus (320 zoekopdrachten/maand)

Goed voor 320 zoekopdrachten per maand in Nederland en daarmee de meest gezochte locatie. De neus heeft van nature de grootste talgklieren van het hele lichaam, dus volledig “verkleinen” lukt nooit. Wel kun je het beeld duidelijk verzachten door:

• Salicylzuur 2 keer per week op alleen de neus (niet op droge wangen)
• Een HydraFacial elke 4-6 weken voor diepe reiniging zonder druk
• Niacinamide-serum dagelijks om talgproductie te reguleren

Wat je niet moet doen: pore strips. Die trekken de bovenkant van talg en haartjes mee, maar laten de wortel van de prop zitten. Binnen 2-3 dagen is de porie weer gevuld.

Grove poriën op de wangen

Op de wangen zien we vaak grove poriën door collageenverlies of postacne-littekens. Hier werkt SkinPen-microneedling het sterkst, omdat het diep in de dermis collageen stimuleert. Voor licht uitvergrote wangen-poriën kan een IMAGE Skincare-peeling-kuur (4-6 sessies) het beeld al duidelijk verzachten. Heb je acne-littekens op de wangen? Lees dan ook onze pagina over acne littekens.

Grove poriën op het voorhoofd

Het voorhoofd is onderdeel van de T-zone en heeft van nature meer talgklieren. Bij hormonale schommelingen of een vette huid zie je hier vaak een glanzend laagje en kleine mee-eters. Twee keer per week salicylzuur op het voorhoofd, plus dagelijks SPF 30+, geeft binnen 6-8 weken meestal merkbaar effect. Een chemische peeling met glycolzuur versnelt dit proces in 4-6 sessies.

Grove poriën op het decolleté

Op het decolleté zien we grove poriën meestal niet zo sterk, behalve bij rijpere huid die veel zonschade heeft. Hier is de aanpak meer gericht op huidverjonging dan op talgregulatie. SkinPen of SkinRePeel werken hier het beste, plus dagelijks SPF op het decolleté. Bij vragen over zon-veroudering op het decolleté: zie huidverjonging.

Grove poriën per huidtype

Per huidtype kies je een andere route. Bij JMH werken we met de IMAGE Skincare-lijn, omdat we daar voor elk huidtype een passende serie hebben. Voor grove poriën combineren we de productroute meestal met een behandeling in de kliniek.

Vette huid

Bij een echte vette huid is de talgproductie hoog en zijn de poriën opgerekt. Hier werkt:

• IMAGE Skincare Clear Cell-lijn (salicylzuur en nutrigenomics)
• HydraFacial of SkinRePeel als kliniek-route
• Dagelijks niacinamide

Lees hier alles over: vette huid behandelingen.

Gemengde huid (T-zone)

Bij een gemengde huid heb je vette T-zone (voorhoofd, neus, kin) en normale of droge wangen. Je kunt geen agressieve werkstoffen op het hele gezicht gebruiken. De aanpak:

• Clear Cell op T-zone, Ormedic of Vital C op de wangen
• Lichte chemische peeling 1-2 keer per kwartaal
• SkinPen wanneer er ook littekens of fijne lijntjes zijn

Lees: gemengde huid behandelingen.

Droge huid met grove poriën

Een droge huid met grove poriën komt voor bij rijpere huid, of bij huid die langdurig is overbehandeld met agressieve producten. De huid is dehydrated, de talgklier reageert daarop met een soort overcompensatie, en de porie wordt grover. De aanpak:

• IMAGE Skincare Vital C of Ormedic-lijn (hydraterend, mild)
• Geen scrubzeep, geen tonics op alcohol-basis
• SkinPen-microneedling voor collageen-stimulatie

Lees: droge huid behandelingen.

Gevoelige huid met grove poriën

Bij gevoelige huid moeten we rustig opbouwen. Niacinamide en azelainezuur zijn meestal goed verdragen, salicylzuur in lage concentratie (1 procent) ook. Retinol pas later, en zeker geen klassieke chemische peelings in eerste instantie. SkinPen kan, maar met lagere naald-diepte en kortere intervallen. Eerst even de huidbarrière herstellen, daarna pas behandelen.

Werkstoffen die je poriën écht kunnen verfijnen

Er zijn 6 werkstoffen die in onafhankelijk dermatologie-onderzoek consistent goed scoren bij grove poriën. We zetten ze hier op een rij, met realistische verwachting per werkstof.

Salicylzuur (BHA): talg-oplossend

Salicylzuur is een betahydroxyzuur dat olie-oplosbaar is. Daardoor dringt het in de porie zelf door, en lost talgproppen van binnenuit op. Je vindt het in concentraties van 0,5 tot 2 procent in cosmetica, en tot 30 procent in een professionele chemische peeling.

Effect bij grove poriën: zichtbaar minder mee-eters binnen 4-6 weken, fijnere huidstructuur na 8-12 weken.
Hoe gebruiken: 2-3 keer per week ’s avonds, niet combineren met retinol op dezelfde avond. Bij gevoelige huid eerst 1 keer per week opbouwend.
Niet bij: zwangerschap boven 2 procent, actieve eczeem, kort na laser.

Niacinamide: talgregulatie

Niacinamide is een vorm van vitamine B3, en heeft in studies vanaf 4 procent laten zien dat het talgproductie reguleert. Dit is misschien wel de meest onderschatte werkstof bij grove poriën.

Effect: minder talgproductie binnen 4 weken, fijnere structuur na 8 weken, ook minder roodheid.
Hoe gebruiken: dagelijks ’s ochtends en/of ’s avonds, in een serum of crème met minimaal 4 procent concentratie. Goed te combineren met de meeste andere werkstoffen.
Niet bij: geen specifieke contraindicaties. Zelfs bij gevoelige huid meestal goed verdragen.

Retinol (vitamine A): celvernieuwing

Retinol stimuleert de huidvernieuwing, kalmeert talgklieren en herstelt collageen. Voor grove poriën werkt het langs alle 3 deze paden tegelijk. Het is wel een werkstof die je rustig moet opbouwen.

Effect: zichtbaar fijnere structuur na 12 weken, blijvend bij dagelijks gebruik, vermindert ook fijne lijntjes.
Hoe gebruiken: start met 0,1 of 0,3 procent, 1 keer per week ’s avonds. Als de huid niet reageert: 2 keer per week, daarna dagelijks. Altijd SPF 30+ overdag (retinol verhoogt UV-gevoeligheid).
Niet bij: zwangerschap, borstvoeding, actieve eczeem, vlak na chemische peeling. Lees ook wat doet retinol voor uitgebreide uitleg.

AHA’s (glycolzuur, melkzuur): exfoliatie oppervlak

AHA’s zijn alfahydroxyzuren, water-oplosbaar, en werken op het oppervlak van de huid. Glycolzuur (kleinste molecuul) komt het diepst, melkzuur is milder en hydraterend. Beiden helpen om dode huidcellen los te weken zodat de porie minder snel verstopt raakt.

Effect: stralendere huid binnen 2-4 weken, fijnere structuur na 8-12 weken.
Hoe gebruiken: 1-2 keer per week ’s avonds, niet op dezelfde avond als retinol of salicylzuur. SPF 30+ overdag verplicht.
Niet bij: open wondjes, eczeem, vlak na laser-behandeling.

Azelainezuur: talg en roodheid

Azelainezuur is een mild zuur dat antibacterieel werkt en talgproductie reguleert. Goed verdragen door bijna alle huidtypes, ook gevoelige huid en zwangere vrouwen kunnen het meestal gebruiken (op recept tot 20 procent, in cosmetica tot 10 procent).

Effect: rustigere huid binnen 4-6 weken, mindere mee-eters, ook minder rosacea-aanleg.
Hoe gebruiken: dagelijks of om de dag, ’s avonds. Combineerbaar met de meeste werkstoffen.

Vitamine C: antioxidant ondersteunend

Vitamine C is geen direct poriën-verkleinend werkstof, maar het is een sterke antioxidant die UV-schade tegengaat. UV is een belangrijke oorzaak van groffer wordende poriën, dus indirect ondersteunt vitamine C wel.

Hoe gebruiken: ’s ochtends serum onder de SPF. Lees ook: vitamine C voor je huid en vitamine C skincare.

Wat NIET helpt: adstringerende toners en scrubs

In drogerijen zie je tonics met “porie-verkleinend effect” die alcohol of menthol bevatten. Die geven een tijdelijk strak gevoel door de huid uit te drogen, wat een cosmetisch effect is van enkele uren. Op de lange termijn verdroogt je huid daardoor, ze produceert juist méér talg om dat te compenseren, en de poriën worden groffer. Vermijd dus:

• Tonics op alcohol-basis (denatured alcohol, SD alcohol)
• Scrubs met grove zaden of korrels
• Reinigingsborstels met harde haartjes
• Producten met menthol of kamfer

Mythe-buster van huidtherapeut Priscilla

Tijdens consulten in onze praktijk in Deventer hoort huidtherapeut Priscilla deze 4 mythes wekelijks. Haar antwoorden hieronder zijn gebaseerd op anatomie, niet op wat de cosmetica-industrie graag wil verkopen.

Wat WEL werkt volgens Priscilla

1. Consistente werkstoffen (salicylzuur, niacinamide en retinol gestapeld over de week)
2. Behandeling die de talgklier zelf aanstuurt (chemische peeling, microneedling)
3. Dagelijkse SPF 30+ (UV is een hoofdoorzaak van groffer wordende poriën)
4. Geen agressieve scrubs of harde reinigingsborstels
5. Tijd, want collageen-opbouw duurt 8-12 weken

Welke behandeling past bij jou? Beslismatrix

Klinische behandelingen voor grove poriën

Bij JMH bieden we 5 klinische routes voor grove poriën. Welke we kiezen hangt af van je huidtype, leeftijd, eventuele littekens en hoe snel je resultaat wilt zien.

IMAGE Skincare-peeling (primaire route)

Dit is voor de meeste profielen onze eerste keuze. We werken met een huid-afgestemde peeling op basis van glycolzuur, salicylzuur of melkzuur. Je krijgt 4-6 sessies om de 3-4 weken, met een opbouwende intensiteit. Tussen sessies in gebruik je IMAGE Skincare thuisproducten die het effect versterken.

Wat je merkt: fijnere structuur na 2-3 sessies, mindere mee-eters, frissere doorbloeding.
Doorlooptijd: 12-24 weken.
Geschikt voor: vette, gemengde of licht rijpere huid.
Bekijk: IMAGE Skincare-peeling behandelpagina.

HydraFacial

De HydraFacial is een 3-staps gezichtsbehandeling die reinigt, hydrateert en voedt in één sessie. De hydra-tip zuigt mee-eters en talg uit de porie zonder druk van buitenaf, dus zonder het risico dat je porie oprekt. Het is een goede onderhoudsbehandeling, en we doen er vaak een serum bij dat past bij je doel (Clarifying voor grove poriën, Britenol voor pigment, Restorative voor anti-aging).

Wat je merkt: direct gladdere, frissere huid, glow van 1-2 weken, structurele effect na 3-4 sessies.
Doorlooptijd: elke 4-8 weken voor onderhoud.
Geschikt voor: alle huidtypes, ook gevoelige.
Bekijk: HydraFacial behandelpagina.

SkinPen microneedling

SkinPen is collageen-inductie-therapie. Hele fijne naaldjes prikken duizenden micro-kanaaltjes in de huid, die direct beginnen te helen door collageen aan te maken. Voor grove poriën werkt dit vooral goed wanneer er ook fijne lijntjes, postacne-littekens of slappere huid spelen. Het is intensiever dan een peeling: je hebt 24-48 uur roodheid, daarna 5-7 dagen lichte schilfering. Lees ook wat is microneedling en wat doet microneedling precies.

Wat je merkt: stevigere structuur na 4-6 weken, fijnere poriën na 8-12 weken, blijvend resultaat door collageen-opbouw.
Doorlooptijd: 3-4 sessies om de 6 weken.
Geschikt voor: rijpere huid, postacne, slappere structuur. Niet bij actieve acne of zwangerschap.
Bekijk: SkinPen behandelpagina.

SkinRePeel

SkinRePeel is een gepatenteerde combi-peeling die we gebruiken bij hardnekkige onzuiverheden, mee-eters en grove poriën. Het combineert chemische exfoliatie met een diepe-laag-werkstof in één sessie. Een populaire keuze bij mensen die in 2-3 sessies een merkbaar verschil willen zien.

Wat je merkt: zichtbaar fijnere structuur en minder talg na elke sessie, blijvend bij ondersteuning thuisroutine.
Geschikt voor: vette huid + grove poriën + mee-eters, ook bij beginnende aging.

Chemische peelings (TCA, glycolzuur)

Voor sterkere indicaties werken we met TCA (trichlooracetaat) of geconcentreerde glycolzuur tot 30 procent. Deze peelings gaan dieper dan een gewone IMAGE-peeling en geven 5-7 dagen schilfering. Bij grove poriën gebruiken we ze meestal in combinatie met SkinPen, niet als losse route.

Wat je merkt: sterk zichtbaar effect na 1 sessie, doorzettende verbetering na 2-3 sessies.
Geschikt voor: sterk gepigmenteerde huidschade + grove poriën, postacne.

Wanneer zie je resultaat?

Resultaat is nooit “verkleinen tot 0”, omdat poriën nu eenmaal nodig zijn voor talgafvoer. Wel een duidelijk fijnere structuur die in foto’s en in de spiegel zichtbaar is, en die houdt aan bij goede thuisroutine.

Doelgroep-segmenten

Grove poriën bij mannen

Mannen hebben gemiddeld 25 procent meer talgklier-activiteit dan vrouwen. Daarom zien we bij mannen vaker grove poriën op de neus en het voorhoofd. De meesten gebruiken weinig huidverzorging, dus zelfs een eenvoudige routine geeft snel effect:

• Reiniger met salicylzuur ’s avonds
• Niacinamide-serum ’s ochtends
• SPF 30+

Klinisch: HydraFacial elke 8-12 weken is bij mannen vaak genoeg, omdat de huid van zichzelf steviger is en sneller herstelt. Bij scheerbultjes of hardnekkige mee-eters: een IMAGE Skincare-peeling-kuur van 4 sessies.

Grove poriën bij tieners

Bij tieners (15-19) komt grove poriën vaak samen met hormonale acne. We adviseren standaard om eerst de thuisroutine onder controle te krijgen, voordat we klinisch behandelen. Onder de 18 doen we meestal alleen een huidanalyse en advies, geen peelings of microneedling. Wel kan een ouder een huidanalyse-consult boeken, waarin we samen kijken naar:

• Producten op huidtype afstemmen (vaak Clear Cell-lijn)
• Cosmetica-keuze, geen zware foundations
• Voeding-effect op talgproductie (suiker en zuivel)

Bij heftige acne adviseren we eerst de acne-pagina door te lezen, daar staat de klinische route.

Grove poriën vrouwen 30-45

In deze fase zien we grove poriën meestal door collageenverlies en cumulatieve UV-schade, vaak in combinatie met de eerste fijne lijntjes. Hier werkt een combinatie van retinol (thuis) en SkinPen of SkinRePeel (kliniek) het sterkst, omdat we langs meerdere paden tegelijk werken: talgproductie, collageen-opbouw én oppervlakte-vernieuwing.

Veel vrouwen in deze leeftijdsgroep beginnen pas met huidverzorging na hun 35e en zien dan een snel resultaat in de eerste 12 weken. Lees ook huidverjonging.

Grove poriën na acne (postacne)

Wanneer acne is uitgewoed blijven vaak grovere poriën, ice-pick littekens en een ongelijke huidstructuur over. Dit komt door collageenverlies tijdens het ontstekingsproces. SkinPen-microneedling is hier de gouden standaard, vaak gecombineerd met TCA-peeling op specifieke littekens. Een doorlooptijd van 6-12 maanden voor zichtbaar gladder resultaat.

Lees ook: acne littekens en littekens verminderen gezicht.

Grove poriën in zwangerschap en borstvoeding

Hormonale veranderingen geven tijdelijk meer talgproductie, en dus grovere poriën. Veel werkstoffen mogen tijdens deze fase niet, of alleen in lage concentratie:

Klinisch: geen chemische peelings tijdens zwangerschap, geen microneedling. HydraFacial in de tweede helft van de zwangerschap kan op overleg, maar kies dan een rustig serum-protocol. Bij twijfel: vraag tijdens je consult, we zijn er aan gewend.

Wat kun je zelf doen? Dagelijkse routine in 5 stappen

Hieronder vind je een routine die voor de meeste volwassenen met grove poriën werkt. Bouw niet alle producten in 1 week op, maar voeg er per 2 weken één toe. Zo voorkom je irritatie en kun je makkelijk zien welke werkstof goed verdragen wordt. Lees ook: skincare routine samenstellen.

Stap 1. Reinig ’s ochtends en ’s avonds met een milde reiniger

Kies een gel- of foam-reiniger zonder alcohol of grof exfoliërende deeltjes. Bij vette huid mag de reiniger licht salicylzuur bevatten. Reinig ’s avonds altijd, ook als je geen make-up draagt: tijdens de dag verzamelt zich talg, vuil en SPF in de poriën. Niet langer dan 60 seconden masseren, anders trek je de huidbarrière open.

Stap 2. Gebruik 2-3 keer per week salicylzuur ’s avonds

Begin met 2 keer per week. Na 4 weken kun je naar 3 keer per week, mits er geen irritatie is. Salicylzuur lost talgproppen in de porie zelf op, en is daarmee de belangrijkste werkstof voor blackheads en mee-eters. Gebruik niet op dezelfde avond als retinol of glycolzuur.

Stap 3. Bouw niacinamide dagelijks op

Niacinamide vanaf 4 procent concentratie reguleert talgproductie en kalmeert de huid. Het is een rustige werkstof die je dagelijks kunt gebruiken, ’s ochtends of ’s avonds, onder of in een serum. Goed te combineren met bijna alle andere werkstoffen, behalve sterk zuur (vitamine C in lage pH). Effect zichtbaar na 4-8 weken.

Stap 4. Introduceer retinol 1 keer per week opbouwend

Retinol is de sterkste werkstof bij grove poriën in combinatie met aging. Start met 0,1 of 0,3 procent, 1 keer per week ’s avonds (op een avond zonder salicyl). Geen irritatie na 4 weken? Naar 2 keer per week. Daarna eventueel naar dagelijks. Begin bij voorkeur in de winter, omdat de huid minder UV te verwerken krijgt. Lees: wat doet retinol.

Stap 5. Bescherm overdag met SPF 30 of hoger

UV-licht breekt collageen rondom de porie af, en zonder bescherming gaat al je opbouwwerk voor niets. Gebruik een breedspectrum-zonnebrand minimaal SPF 30, ook in herfst en winter. Bij retinol-gebruik is dit geen advies maar een voorwaarde, anders krijg je sneller pigmentvlekken. Lees ook: pigmentvlekken voorkomen.

SkinRePeel versus HydraFacial versus IMAGE Skincare-peeling: welke kies je?

Drie van onze populairste behandelingen overlappen elkaar gedeeltelijk. Hieronder een routing-gids die helpt te kiezen.

Onze regel van de duim: voor onderhoud HydraFacial, voor structureel effect IMAGE Skincare-peeling, voor hardnekkige indicaties SkinRePeel met thuisroutine.

Behandelroute bij JMH

Bij JMH werken we voor grove poriën in vier stappen, ongeacht welke route we kiezen.

Stap 1. Huidanalyse (intake)
Je komt voor een intake van 30-45 minuten waarin we je huid onder vergrotende lamp en met huidscan analyseren. We bespreken je geschiedenis, voorkeuren, en welke werkstoffen je al gebruikt of niet verdraagt. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk plan op.

Stap 2. Plan en thuisroutine
We adviseren een passende thuisroutine, meestal IMAGE Skincare op je huidtype. Vaak starten we met de thuisroutine 4-6 weken voordat we beginnen met klinisch behandelen, om de huid voor te bereiden.

Stap 3. Klinische behandeling
We voeren een 4-6-sessie kuur uit (peeling, HydraFacial, SkinPen of SkinRePeel afhankelijk van het profiel). Tussen sessies blijf je je thuisroutine volgen.

Stap 4. Onderhoud
Na de kuur zien we je 2-3 keer per jaar voor onderhoud. We passen je routine aan op het seizoen en eventuele veranderingen in je huid (zwangerschap, leeftijd, verandering van voeding of stressniveau).

Over Priscilla, huidtherapeut gespecialiseerd in IMAGE Skincare

Priscilla Riphagen is huidtherapeut bij JMH de Huidkliniek, gespecialiseerd in IMAGE Skincare-routines en talg-gerelateerde huidklachten zoals grove poriën, vette huid en onzuiverheden. Ze heeft de 4-jarige hbo-opleiding huidtherapie afgerond en is geregistreerd in het Kwaliteitsregister Paramedici (KP).

Priscilla deelt graag haar eigen routine met patiënten en lezers. Lees haar persoonlijke aanpak op de blog: IMAGE Skincare-routine van huidtherapeut Priscilla.

Wil je een afspraak met Priscilla? Bel +31 (0) 85 303 27 39 of bekijk haar persoonlijke pagina.

Veelgestelde vragen over grove poriën