Persoonlijk blog door huidtherapeut Kim van JMH de Huidkliniek in Deventer: lees hoe zij haar huid verzorgt tijdens de herfst- en wintermaanden met haar favoriete IMAGE Skincare producten.
Als huidtherapeut bij JMH de Huidkliniek in Deventer krijg ik dagelijks de vraag welke producten ik zelf gebruik. Mijn huid is gevoelig, reageert snel op kou of voeding en vraagt in elk seizoen iets anders.
Huidtype
Ik ben 37, heb een gemengde huid met een wat vettere T-zone maar droge wangen. Ik ben gevoelig voor couperose en krijg bij hormonale schommelingen, te veel eiwitten of lactose, of na een gezellig weekend met wijn en hapjes soms wat onzuiverheden. Daarnaast heb ik vitiligo bij mijn ogen en mondhoeken, in de winter valt dit gelukkig minder op, omdat mijn teint dan lichter is.
Als huidtherapeut weet ik hoe belangrijk een consequente routine is, maar ik weet ook dat het niet perfect hoeft. In deze blog neem ik je mee in mijn persoonlijke IMAGE Skincare-routine voor de herfst en winter, inclusief mijn favoriete producten, tips bij een gevoelige huid en waarom minerale zonbescherming het hele jaar door essentieel is.
Mijn ochtendroutine: fris, zacht en huidvriendelijk
Mijn ochtend begint bijna altijd onder de douche. Ik was niet elke dag mijn haren, maar wel mijn gezicht en lichaam. Als huidtherapeut weet ik natuurlijk als geen ander dat te vaak en te warm douchen niet goed is voor je huid, het kan de huidbarrière uitdrogen en natuurlijke oliën wegnemen. Dat geldt ook voor mijn eigen huid, die snel gevoelig en droger kan worden in de winter.
Stap 1: Reiniging met de BIOME+ Cleansing Comfort Balm
Deze zachte, melkachtige reiniger:
- verwijdert vuil, talg en make-up;
- hydrateert en kalmeert;
- droogt de huid niet uit.
Aan het einde van mijn douche verwijder ik de reiniger met mijn vertrouwde clean spons, mijn vaste cliënten weten precies welke ik bedoel. Ik gebruik deze spons al jaren; hij voelt zachter aan dan een washandje en veel van mijn cliënten hebben hem inmiddels ook opgenomen in hun eigen routine.
Waarom reinigen in de ochtend belangrijk is:
Tijdens je slaap:
- scheidt je huid talg en afvalstoffen af;
- hopen dode huidcellen en resten van nachtcrème zich op;
- neemt je huid verzorging minder goed op als je niet reinigt.
Bovendien bevat kraanwater vaak kalk, wat de pH-waarde van je huid kan verstoren. Dat maakt de huid droger en gevoeliger, vooral bij couperose of roodheid. Een milde reiniging neutraliseert kalkresten en zorgt dat je huid fris en in balans blijft.
Stap 2: Verzorging rond de ogen
Na het afdrogen breng ik mijn ORMEDIC Balancing Eye Lift Gel aan. Deze lichte, hydraterende oogcrème:
- vermindert vochtophopingen en fijne lijntjes;
- voelt heerlijk fris aan;
- geeft een subtiel liftend effect, ideaal op dagen dat ik iets minder heb geslapen.
Tip: Heb je last van puffy eyes of een vermoeide blik? Zet de ooggel dan in de koelkast voor een extra verkoelend en ontzwellend effect. Een koude lepel uit de vriezer werkt ook: druk die kort op je oogleden en breng daarna de ooggel aan voor een direct frissere blik.
Heb je structureel last van wallen, donkere kringen of beginnende kraaienpootjes? Lees dan ook het uitgebreide overzicht wallen onder ogen: oorzaken, allergie en 5 routes zonder fillers, daar bespreken we 8 oorzaken (slaap, hormonen, hooikoorts) plus de klinische routes (Colorescience Total Eye, Skinbooster, SkinPen microneedling) die je naast je dagelijkse Eye Lift Gel-routine kunt overwegen.
Andere klachten of bobbels rond de ogen vragen een andere route. Heb je een gerstekorrel of een wit bobbeltje (milia) op je ooglid? Die zijn niet met oogcrème op te lossen, lees daarvoor gerstekorrels verwijderen. Bij sterke vochtophoping na een operatie zoals een ooglidcorrectie of facelift werkt lymfedrainage na een operatie effectiever dan oogcrème.
Stap 3: Herstel en bescherming met serum
Daarna gebruik ik het BIOME+ Dew Bright Serum, een huidmicrobioomvriendelijk serum met niacinamide dat:
- de huidbarrière versterkt;
- roodheid vermindert;
- zorgt voor een gladde, egale teint;
- direct een natuurlijke glow geeft.
De lichte oliebasis voedt intens, hydrateert langdurig en voelt niet vet aan. Ik laat het kort intrekken voordat ik mijn dagcrème gebruik.
Stap 4: Dagcrème & bescherming
Als dagcrème gebruik ik het liefst één van deze twee varianten uit de IMAGE Daily Prevention-lijn:
- hydrateert intens en kalmeert roodheid;
- beschermt tegen UVA-, UVB- en blauw licht (HEV);
- bevat antioxidanten en hyaluronzuur voor extra hydratatie.
Advanced Smartblend Mineral Moisturizer SPF 50
- biedt breedspectrumbescherming tegen UVA, UVB, blauw licht én infrarood (IR);
- past zich subtiel aan je huidskleur aan met Smartblend-technologie;
- geeft een natuurlijke, egale glow;
- mild en herstellend, zelfs geschikt direct na een intensieve gezichtsbehandeling.
Stap 5: Beschermende teint & finish
Daarna breng ik een dun laagje I CONCEAL (Suede) aan. Deze medische foundation:
- herstelt de huid;
- geeft een natuurlijke dekking;
- sluit de huid niet af.
Helaas gaat dit product tijdelijk uit het assortiment, maar we hebben nog een kleine laatste voorraad kunnen inslaan.
Zelf ben ik al deels overgestapt op de Colorescience Face Shield Flex Medium. Wat ik zo fijn vind aan Colorescience:
- het combineert verzorging, zonbescherming én teintcorrectie in één;
- bevat minerale filters (zinkoxide & titaniumdioxide);
- beschermt tegen UVA, UVB, blauw licht en infrarood;
- past zich subtiel aan mijn huidskleur aan, perfect bij pigmentverschillen of vitiligo.
Rond mijn ogen gebruik ik een beetje Colorescience Total Eye 3-in-1.
Voor een frisse finish:
- een vleugje Colorescience Color Balm op mijn jukbeenderen;
- en een Colorescience Lip Shine voor een zachte, verzorgde glans.
Wat veel mensen niet weten: ook deze producten beschermen de huid. Zowel de Color Balm als de Lip Shine bevatten minerale zonnefilters (SPF 50) en beschermen tegen UVA, UVB, blauw licht en infraroodstraling. Zo blijft mijn huid niet alleen mooi van kleur, maar ook goed beschermd, zelfs bij dagelijks gebruik.
En dan hoor ik je denken: “Maar in de winter schijnt de zon toch bijna niet? Heb ik dat dan echt nodig?”
Ja, juist dan. Want denk eens aan hoeveel tijd je doorbrengt op je telefoon, laptop of voor een beeldscherm.
De laatste onderzoeken laten zien dat blauw licht (HEV-licht) de huid kan verouderen, pigmentvlekken kan verergeren en de natuurlijke huidbarrière kan verzwakken.
Onderzoek:
- Deciphering the Effects of Different Types of Sunlight (MDPI, 2024)
- Violet-blue light exposure of the skin (Springer, 2021)
- Damaging effects of UVA, blue light, and infrared radiation (Frontiers in Medicine, 2023)
Mijn avondroutine: herstel & balans
In de herfst en winter heeft mijn huid altijd wat extra aandacht nodig. Mijn huid is gevoelig, neigt naar droogte en vertoont snel wat couperose. Daarnaast reageert het snel op voeding, bij te veel eiwitten of lactose krijg ik sneller onzuiverheden. Ook na een gezellig weekend met wijn, hapjes of suikers merk ik dat mijn huid wat onrustiger is.
Stap 1: Oogmake-up verwijderen
Ik verwijder mijn oogmake-up met lauw water en mijn vertrouwde clean spons, zacht, hygiënisch en ideaal voor dagelijks gebruik.
Stap 2: Dubbele reiniging
’s Avonds reinig ik altijd twee keer:
- De eerste keer om make-up, SPF en vuil te verwijderen.
- De tweede keer om de huid zelf te reinigen.
Eerste reiniging: IMAGE BIOME+ Cleansing Comfort Balm
Tweede reiniging: IMAGE The MAX Stem Cell Cleanser
Tip: Vergeet je hals niet mee te nemen, de huid daar is net zo kwetsbaar.
Stap 3: Actieve verzorging met retinol
Na het reinigen dep ik mijn huid droog met een schone handdoek. Daarna breng ik 3 druppels IMAGE Ageless Total Retinol+ 0,1% aan op mijn gezicht en 3 op mijn hals.
Deze milde concentratie retinol:
- stimuleert celvernieuwing;
- vermindert fijne lijntjes en pigmentvlekjes;
- verfijnt de huidstructuur;
- houdt hormonale onzuiverheden onder controle, zonder irritatie.
Ik laat het product even intrekken, meestal terwijl ik nog wat opruim of me omkleed, zodat het goed zijn werk kan doen voordat ik mijn nachtcrème aanbreng.
Stap 4: Herstel & voeding
Daarna breng ik mijn IMAGE BIOME+ Night Cream aan, een rijke, herstellende crème met natuurlijke suikers, squalaan en sheaboter. Deze voedt de huid intensief en helpt de natuurlijke barrière in balans te houden, zodat mijn huid ’s ochtends rustig en comfortabel aanvoelt.
Avondroutine-tip
Ik start mijn routine altijd voordat ik op de bank plof met een serie, film of boek. Zo krijgen de producten de tijd om goed in te trekken. Doe je dit pas vlak voor je naar bed gaat, dan belanden de waardevolle ingrediënten vaak meer in je kussenhoes dan in je huid, enorm zonde.
Extra verzorging: exfoliatie, maskers en onzuiverheden
In de salon: IMAGE Skincare Longevity Peel
Wil je naast je thuisroutine ook in de salon werken aan stevigheid en glow? De IMAGE Skincare Longevity Peel is een 60-minuten premium peel met de IMAGE MD-lijn die mooi aansluit bij een IMAGE-routine.
Naast mijn dagelijkse verzorging gebruik ik wekelijks een milde exfoliant om dode huidcellen te verwijderen en mijn huid fris te houden.
Mijn favorieten:
Voor mij is één keer per week en soms één keer per twee weken voldoende om mijn huid in balans te houden.
- Ideaal als thuisbehandeling wanneer je huid uit balans is
- Geeft direct comfort, hydratatie en een gezonde glow
- Gebruik wekelijks in herstelperiodes, daarna maandelijks ter onderhoud
Clear Cell Clarifying Kit + benzoylperoxide 5%
Ook ik krijg af en toe last van een puistje of onzuiverheden. Met deze combinatie pak ik ze snel en effectief plaatselijk aan, zonder mijn hele huid te irriteren.
IMAGE Skincare Giftsetactie 2025: ontdek jouw routine
Veel van de producten uit mijn routine vind je ook terug in de IMAGE Skincare Giftsets 2025.
Bij aanschaf van een IMAGE Skincare giftset krijg je:
1 gratis product + een luxe toilettas!
Deze giftsets zijn perfect om jezelf of iemand anders te verwennen met
een complete routine, zorgvuldig samengesteld voor elk huidtype.
Bij JMH de Huidkliniek in Deventer helpen we je graag de set te kiezen
die het beste past bij jouw huiddoel. De sets bevatten full-size producten,
zijn aantrekkelijk geprijsd en ideaal om kennis te maken met IMAGE Skincare
of je bestaande routine uit te breiden.
Tip: Wacht niet te lang! de giftsets zijn beperkt beschikbaar en altijd snel uitverkocht. Vraag ernaar tijdens je volgende afspraak of bekijk ze via onze actiepagina: IMAGE Skincare giftset-actie.
Tot snel!
Liefs,
Kim
Nieuw in mijn routine: VOL.U.LIFT
Sinds kort gebruik ik de IMAGE MD VOL.U.LIFT als derde stap in mijn routine. Het 4D Skin Rebound Complex met biomimetische collageenfragmenten en bakuchiol vult fijne lijntjes en geeft de huid meer veerkracht. Voor de nacht is de Biotech Longevity Crème een goede aanvulling.
Lees meer over huidtherapie in de kennisbank van JMH
Over je behandelaar Kim
Persoonlijk huidadvies en IMAGE Skincare-routines bij JMH worden uitgevoerd door Kim van Tongeren Postma, paramedisch huidtherapeut en KP-geregistreerd. Kim is gespecialiseerd in huidverjongende behandelingen en op maat skincare-routines en werkt sinds 2010 als huidtherapeut. Tijdens je intake krijg je een eerlijke beoordeling en advies dat bij jou past.
